Memasuki tahun baru, banyak orang biasanya memiliki resolusi atau hal-hal yang ingin dicapai sepanjang tahun 2024. Namun, banyak yang meragukan kemampuan diri mereka sendiri, mengatakan bahwa bahkan resolusi yang mereka buat tahun lalu belum terlaksana.
Namun, hal itu tidak seharusnya membuat Anda putus asa dan tidak memiliki harapan di tahun yang baru.
John Norcross, profesor di Universitas Scranton, telah menulis tentang perubahan dan merupakan seorang ahli dalam resolusi Tahun Baru. Ia mengatakan bahwa dalam jangka waktu enam bulan setelah resolusi dibuat, 40 persen masyarakat masih menaatinya. Lebih lanjut, penelitian lain menunjukkan jika Anda membuat resolusi yang sama selama tiga tahun berturut-turut, besar kemungkinan resolusi tersebut benar-benar terjadi.
Resolusi yang paling populer dari tahun ke tahun adalah menata keuangan, menjadi lebih sehat, menjadikan pernikahan lebih baik, menghentikan kebiasaan buruk, dan lebih dekat dengan Tuhan. Banyak dari resolusi tersebut berfokus pada masing-masing individu.
Dilansir Foxnews, Rabu (3/1/2024), berikut adalah sejumlah tips agar resolusi tahun baru yang Anda buat tidak sekadar menjadi wacana atau rencana:
1. Fokus pada Diri Sendiri dan juga Orang Lain
Pergeseran sederhana dalam cara berpikir Anda ini dapat memberikan dampak luar biasa pada kehidupan Anda di tahun baru.
Jika Anda fokus untuk menjadi lebih sehat, Anda harus berpikir bahwa Anda bisa menjadi orang tua yang lebih baik bagi anak-anak Anda karena Anda akan memiliki lebih banyak energi. Anda juga bisa hidup lebih lama dan bisa membantu lebih banyak orang karena kesehatan Anda lebih baik.
