portalberitamerdeka.co portal update harian berita tentang kriminal, artis, trend, olahraga, geopolitik, partai gerindra, prabowo subianto
Berita  

Peringatan Hari Yoga Internasional: Kedutaan Besar India Mengajak Masyarakat Untuk Membangun Kekuatan Fisik dan Mental Bersama-sama

Peringatan Hari Yoga Internasional: Kedutaan Besar India Mengajak Masyarakat Untuk Membangun Kekuatan Fisik dan Mental Bersama-sama

Filosofi di balik praktik yoga dari India telah memengaruhi berbagai aspek cara masyarakat di India berfungsi, baik dalam hal kesehatan dan pengobatan, pendidikan, maupun seni.

Menurut laman ich.unesco.org, berdasarkan penyatuan pikiran dengan tubuh dan jiwa untuk mencapai kesejahteraan mental, spiritual, dan fisik yang lebih besar, nilai-nilai yoga menjadi bagian utama dari etos komunitas.

Yoga terdiri dari serangkaian pose, meditasi, pernapasan yang dikontrol, nyanyian kata, dan teknik lain yang dirancang untuk membantu individu membangun kesadaran diri, mengurangi penderitaan yang mereka alami, dan mencapai keadaan kebebasan.

Yoga juga dipraktikkan oleh generasi muda dan tua tanpa membedakan gender, kelas, atau agama dan juga telah menjadi populer di berbagai belahan dunia.

Secara tradisional, yoga diajarkan melalui model Guru-Shishya (guru-murid), di mana para guru yoga menjadi penjaga utama pengetahuan dan keterampilan yang berkaitan dengan yoga.

Saat ini, ashram atau pertapaan yoga menyediakan peluang tambahan bagi para penggemar yoga untuk mempelajari praktik tradisional ini, serta sekolah, universitas, pusat komunitas, dan media sosial.

Manuskrip dan kitab kuno juga digunakan dalam pengajaran dan praktik yoga, dan terdapat banyak literatur modern mengenai topik ini yang tersedia.