Norris Ungkap Hari Terburuk di Libur Musim Dingin F1

Lando Norris, pembalap Formula 1, sedang menjalani serangkaian tes yang ketat di saluran YouTube-nya. Tes ini dilakukan di bawah pengawasan pelatih lamanya, Jon Malvern, yang bekerja sama dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea. Proyek ini dimulai pada 2024 dan berfokus pada pengembangan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif untuk meningkatkan kinerja atlet motorsport.

Lando Norris menjalani serangkaian tes sepanjang hari, mulai dari pemeriksaan komposisi tubuh hingga tes kekuatan genggaman tangan, lari habis-habisan, hingga kekuatan dan ketahanan leher. Selama tes tersebut, Norris juga mengikuti uji VO2 max di atas treadmill dan sepeda statis. Jon Malvern menjelaskan bahwa tes yang dilakukan bertujuan untuk melihat seberapa besar tangki energi untuk setiap sumber energi dalam tubuh, dengan fokus pada meningkatkan energi terbarukan.

Meskipun tes itu melelahkan dan menyakitkan bagi Norris, dia menyimpulkan bahwa itu adalah hari yang baik dengan banyak hasil yang dicapai. Setelah selesai, Norris harus melakukan perjalanan pulang yang cukup panjang ke McLaren, tetapi dia sangat bersyukur atas pengalaman yang dia dapatkan. Ini menunjukkan komitmen dan kerja keras Norris dalam mempersiapkan diri untuk kompetisi balap motorsport.

Source link

Exit mobile version